哆咪辅食秀:鸟巢蛋饼,一个鸟巢一颗蛋
-
- -
楼主
ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上
哆咪小课堂：
这道鸟巢蛋饼我选取了补钙的的虾皮粉面条，填补了面食中钙质不足的问题，再加入蛋白质丰富的鸡蛋和鸡肉松，不仅吃法有新意，营养更是更加的全面了。同样我们也可以换成其他营养的面条和其他的鱼松肉松，变换出更多的组合和美味来。
| 食物清单 | |
| 虾皮粉补钙面 | 20g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 鸡肉松 | 2大勺 |
| 烤肉酱 | 10g |
| 番茄酱 | 少许 |
| 香葱、芝麻 | 少许 |
哆咪辅食制作步骤
1.鸡蛋蛋清与蛋黄分离
2.面条煮至七、八分熟，捞出放入冷水中
3.捞出面条加入烤肉汁与蛋清，搅拌均匀
4.平底锅中加入核桃油，面条放入锅中摆成鸟巢状，小火煎1分钟
5.在面条中加入蛋黄
6.盖上盖子，再煎制5分钟
7.最后刷上番茄冷酷，撒上两大勺肉松，再撒上香葱和芝麻
发帖请遵守 贴吧协议及“七条底线”
友情链接